Ο σοφός λαός των Ποντίων χρησιμοποιούσε τις παροιμίες, που μέσα από αλληγορικό τρόπο, εξέφραζαν τις αλήθειες της ζωής, που αποτελούσαν το απόσταγμα μακράς πείρας των μεγαλύτερων.
Πολλές από τις παροιμίες αυτές ήταν διδακτικές και μαθήματα ζωής για τους νεότερους
Ας δούμε μερικές ποντιακές παροιμίες
Σή γεράν απάν’ φουσκαλίδα
Όταν συμβαίνουν σε κάποιον απανωτά κακά
Ας σον Ορωμαίον π’ ’ίνεται Τούρκος κι άλλο αφορισμένος ’ίνεται.
Για τον φίλο που γίνεται εχθρός μας
Εστάθαν τ’ άλογα, να διαβαίν’ νε τα γαϊδούρια
Όταν δεν υπάρχει αξιοκρατία και παραμερίζονται οι άξιοι από ανάξιους
Άλλα ζα σπάουνταν και άλλα μαρουκούνταν
Για κάποιους ανθρώπους που περνούν καλά ενώ άλλοι είναι δυστυχισμένοι
Ο λύκον το πόστ’ ν’ ατ’ αλλάζ’ και το χούϊ’ ν’ ατ’ κι αλλάζ
Για τους ανθρώπους που δεν αλλάζουν συνήθειες
Τα ποδάρεα τς σο σκατόν το μυτίν ατς σον ουρανόν
Για όσους είναι ψηλομύτηδες
